泾阳县腰椎盘突出〖壹〗、急性腰扭伤或疑似腰椎间盘突出的处理卧床休息：突发腰部扭伤或剧烈疼痛时，48小时内需严格卧床休息，避免活动加重损伤。冷敷与热敷：48小时内冷敷：用冰袋或冷毛巾敷于患处，每次15...